Lo que conocemos como Yoga el día de hoy, es principalmente el Yoga Postural Moderno, el cual tiene sus raíces en diversos linajes y tradiciones ancestrales de la India y alrededores que datan desde aproximadamente 3000 años atrás (algunos sostienen que inclusive 5000 años atrás). Independientemente de su origen, con la occidentalización del yoga, esta tradición se ha hecho popular alrededor del mundo y ha traído grandes beneficios a millones de personas.

En su mayoría, los practicantes entramos al Yoga desde el aspecto físico, postural, per...