Descubre tu etapa en el camino del yoga y recibe acceso GRATIS a Sacred Kula
Haz click en el botón abajo para iniciar.
Pregunta 1 de 5
1. ¿En qué etapa de la postura existe el mayor riesgo de lesión?
En la etapa de permanencia
En la quinta etapa
La postura no tiene etapas
Pregunta 2 de 5
2. ¿Por qué al sostener la fuerza de tijera durante algunas respiraciones en posturas como Hanumanasana, puedes luego ir más profundo en la postura?
No sé qué es la fuerza de tijera
Porque se activa la inhibición recíproca
Debido a la respuesta del Estiramiento Facilitado
Pregunta 3 de 5
3. ¿A qué se refiere Brahmacharya en Los Yoga Sutras de Patañjali?
Se refiere al celibato, con base en el control total del órgano sexual.
Se refiere a tener una conducta moderada, de la raíz sánscrita "acharya" que significa conducta.
No conozco este término. Hasta ahora lo escucho.
Pregunta 4 de 5
4. La fascia debe mantenerse hidratada para evitar adhesiones y la desorganización del tejido. La mejor forma de mantenerla hidratada es:
No sé muy bien qué es la fascia.
Tomando líquidos con sales minerales tipo sueros que puedan cargar a las células
Por medio del movimiento multidireccional
Pregunta 5 de 5
5. ¿En qué texto se encuentran los Shanti Mantras?
No sé que son los Shanti Mantras
En los Vedas, la mayoría se encuentran en el Rig Veda.
Al inicio de cada Upanishad.